AQUA GYM

Programul AQUA GYM 6 ani+ 

Abonamente cu sedinte de grup, avand o durata de 50 de minute per şedinta, grup de maxim 8 copii, care au deja notiuni de inot.
ORE DE PROGRAM: conform orar grup. 

Aqua Gym combina diferite exercitii folosite in aerobicul la sol si este considerat un sport complex, care lucreaza absolut toate grupele musculare, imbinand miscari de brate si picioare, ce se executa intr-un bazin cu apa de adancime mica, pe fond muzical si cu echipamente ajutatoare astfel incat cei mici sa faca sport intr-un mod cat se poate de antrenant si distrativ.

Aqua Gym este perfect pentru copii, deoarece efectuarea exercitiilor de gimnastica aerobica in apa sunt mai usor de facut iar articulatiilor si tendoanelor sunt complet protejate datorita fenomenului de flotabilitate (apa susţine 90% din greutatea corpului, sau altfel spus, forta gravitationala este mult mai mica in apa decat pe uscat)
Datorita faptului ca presiunea exercitata de apa asupra corpului este mai mare, apa are astfel un efect de masaj, efect ce imbunatateste circulatia sangelui si permite astfel o mai buna oxigenare a tesuturilor.

De asemenea, aqua gym poate reprezenta primul pas pentru copii care au frica de apa sau isi propun sa invete sa inoate. Este un mod perfect de a-l familiariza pe cel mic cu apa. Copilul nu trebuie sa stie sa inoate pentru a practica aqua gym pentru ca apa in care se fac exercitiile nu depaseste nivelul pieptului.
Exercitiile in apa sunt sigure si permit o dezvoltare foarte buna a echilibrului si mobilitatii.

Beneficiile înotului asupra copiilor

  • Sculptează corpul și asigură o dezvoltare fizică armonioasă.
  • Înotul îmbunătăţeşte ritmul cardiac şi respiraţia, creşte imunitatea şi rezistenţa la efort.
  • Îl ajută să socializeze şi să-şi formeze un grup nou de prieteni printre copiii care merg la bazin.
  • Poate fi transformat într-un sport de performanţă.
  • Dacă cel mic se confruntă cu kg în plus, înotul reprezintă formula ideală pentru scăderea în greutate.
  • Înotul este relaxant muscular iar dupa înot copilul va avea un somn odihnitor. Spre deosebire de calculator sau televizor care sunt adversarii unui somn liniștit, după o ședință de înot, copilul va avea un somn de calitate.
  • Întăreşte psihicul: ănotul îmbunătățește starea emoţională a copilului, contribuind la scăderea anxietăţiii şi creşterea încrederii în sine.

Join Now

Share

PROGRAM:

  • Luni - Vineri: 8:00 AM - 21:00 PM
  • Sâmbătă: 10:00 AM - 18:00 PM
  • Duminică: 10:00 AM - 18:00 PM
0217948486  |  0725 940 668 | 670
Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…